[...] by centymetr zamkniety w koło przeszedł od pasa do ud tylko w jednym miejscu obejmując cie ciasno i to jest właśnie miejsce pomiaru :-)) Wydaje mi się, że właśnie robię tak jak napisałaś. :-) W tamtym poście być może nie dokładnie to opisałam. Diana nie o to mi chodziło Wydawała mi się skąpa ta Twoja miska ale doczytałam, że rozkład podała Ci [...]
Cel cyklu treningowego zmienia się co ok 8tyg. aha... To na co ja moge zmienic. Jakie są wgl jeszcze cykle treningowe. I o co w nich chodzi jest jakis temat co do tego??? Jak jest i jak ktos moze to niech podrzuci tutaj.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potreningowego można dodać olej kokosowy, to pomyślałem, że skoro robię go w domu, to mogę spróbować i tym bardziej odpuścić posiłek. Najpierw myślałem, że się po...gam jak to wypiję. Dodałem 20g gęstego "oleju" kokosowego. Woda była chłodna, więc "olej" - konsystencja smalcu - kokosowy się nie rozpuszczał w niej, pomyślałem, że może jak by [...]
Mandel, muszę powiedzieć tak jak wszyscy, spasłeś się. Masz rację to jest masa ale tłuszczowa a nie mięśniowa. Ok, podoba ci się taka sylwetka, twoja sprawa ale ja bym zaczął robić prawdziwą masę, bo tego to bym sportem nie nazwał, szczególnie że napisałeś wcześniej że jesz wszystko, do tego alkohol...no to się mija z celem. Kojarzysz mi się [...]
[...] nie jest najlepszy antykatabolik, daleka droga zebys byl w stanie tu doradzac Ja siebie nie nazywam doradcą , ja się wypowiadam. To otwarte forum więc każdy może. Tak samo jak każdy ma swój rozum i musi sam sobie oddzielić dobre od złych informacji. Uważam że test jest najlepszym antykatabolikiem. Ty uważasz inaczej , więc powiedz nam co jest [...]
[...] Od początku bieżącego sezonu Zieliński postawił na Marcina Klatta i... zawodnik ten jest obecnie jednym z najbardziej krytykowanych piłkarzy Legii. W Gdyni Klatt był najaktywniejszym legionistą, jednak nie wykorzystał jedynej w zasadzie czystej pozycji bramkowej i do historii Legii z racji błyskotliwego debiutu już nie przejdzie. W Łęcznej [...]
Jest to jedyne z niewielu polskich trenerów, którzy mogą naprawdę coś zmienić (poprawić) w grze Legiii to nie na sezon, jak to zrobił Wdowiec, a na długie lata. Poza Michniewiczem poważnie zainteresowałbym się również, Panem Piotrem Nowakiem (obecny trener reprezentacji USA do lat 23, asystent szkoleniowca pierwszej reprezentacji tego kraju), [...]
panowie jest sprawa, wkrecilem sie do klubu b-klasowego i zglosili mnie do mzpn na runde wiosenna, gram sobie a ze jako w tym klubie wieje chvjem to szukam sobie innego (raczej w a-klasie) i mam takie pytanie, nie jestem juniorem wiec w jaki sposob moge zmienic klub niedlugo przed runda jesienna? jak podpisywalem karte to tam nie bylo do kiedy mam [...]
no to jak widac kwestia "gustu" i tego,co rozumiemy przez zayebista sylwetke.dla mnie dobrym wzorcem jest Zane,ktory przy 175cm wzrostu wazyl 84-92kg,z tego,co sprawdzalem swego czasu. http://img.sadistic.pl/pics/0db1098cb57b.jpg takze w moich oczach,przy 75kg i tych ~180cm wzrostu miec zayebista -IMO-sylwetke,to jednak e e. :-{ ;-) no ale to moje [...]
Didier Drogba od dawna chciał odejść z Chelsea Londyn. Piłkarz Wybrzeża Kości Słoniowej przyznał to w piątkowym wydaniu "France Football". Ta chęć wzmogła się po opuszczeniu londyńskiego klubu przez portugalskiego trenera Jose Mourinho. - Atmosfera w szatni jest nienormalna. Wszyscy zdają sobie sprawę, co spowodowało odejście Mourinho; [...]
Cześć. Aktualnie leci cypio 250 e4d i jak go zmienić na propa 150. Dodam że prop będzie firmy DNA. Czy w dzień bicia cypio po prostu zmienić go na propa e2d? Nie będzie za małe stężenie jak do tej pory? Druga sprawa. Aktualnie lecę masę na t3. Norma 2-4.4 U MNIE 5.5 czy to może mieć wpływ na libido? Skoncz jednego testa zacznij drugiego i [...]
[...] wartosci i sa zadowoleni ja akurat bardzo duzo jezdze i na dodatek mieszkam troche na zadupiu ze wszedzie pasuje podjechac autem takze sie oplaci pozatym zawsze kiedys jak bede chcial zmienic auto mozna wyciagnac instalacje i zalozyc do innego samochodu. nie mozna zadowolic kazdego benzyna-droga disel- klekocze/ czasem problemy w zimie [...]
jest regulacja wysokości i kąta pochylenia, obicie jest z trzech pianek o różnej grubości:) czarny jest ok tylko że jak tak pomaluje to będzie wyglądać jak kelton co do kwadratury ławki faktycznie masz racje trzeba będzie coś zmienić Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2014-03-29 19:01:27
troche dziwne pytanie :-) zejdą sie chłopaki to ci tylko pocisk dadza. NIkt raczej do takich sytuacji ein doprowadza by brak testa bylo w organiźmie jak zaczynają wbijać. Lepiej zmienić dila skoro ten dupy daje. Znajomy wbijał ogoleni i an 2 tyg zabrałko stafu no to mial po 1,5 tyg normalen objawy braku testa w organiźmie i tyle. spadki gównie [...]
siema wszystkim mógłby mi ktos pomóc? Bo kvrwa chce zmienić avatar i zdjęcie w profilu i jak już wszystko zrobiłem tzn. zmieniłem avatar w pierwszym okienku, potem w nastepnym okienku zdjęcie to po zakończeniu całej operacji jak wchodze w swój profil to nic si nie zmienia. Co robić?? Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-04-28 17:27:56 Zmieniony [...]
[...] Obuwie z tego co czytałem ma być wygodne i mieć możliwie grubą podeszwę (amortyzacja)? Narazie rzeczywiście biegam w zwykłych butach, ale w krótce planuję zainwestować w jakieś specjalnie do tego celu. szansa straty zawsze jest tylko utrzymania tego pozniej zadna, jezli nie bedziesz non stop kontynuowal tego systemu Zdaję sobie doskonale [...]
START MASY 8.12.2014 Więc tak od Pon bede startował z masą :-D Będę się starał trzymać w miare niski BF (chyba, że mnie poniesie jak ostatnio) Czas trwania? Nie wiem.. Jak się mocno nie zaleje to może nawet do kwietnia/maja TRENING : A Upper POWER Wyciskanie poziom 5x5(rampa) Wyciskanie hantli skos(+) 5x5(rampa Rozpiętki skos(+) 4x8-12 MC [...]
Jaruh jeżeli twojemu kumplowi w miejscu zastrzyku robi sie czerwona i twarda skóra i boli jak dotkniesz to robi sie stan zapalny i trzeba zmienic srodek na inny. Druga możliwosc to zle wykonany zastrzyk lub zadurzo robione w danym miejscu,