SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zmienić

  • [...] by centymetr zamkniety w koło przeszedł od pasa do ud tylko w jednym miejscu obejmując cie ciasno i to jest właśnie miejsce pomiaru :-)) Wydaje mi się, że właśnie robię tak jak napisałaś. :-) W tamtym poście być może nie dokładnie to opisałam. Diana nie o to mi chodziło Wydawała mi się skąpa ta Twoja miska ale doczytałam, że rozkład podała Ci [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9681 Data: 2012-10-25 18:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel cyklu treningowego zmienia się co ok 8tyg. aha... To na co ja moge zmienic. Jakie są wgl jeszcze cykle treningowe. I o co w nich chodzi jest jakis temat co do tego??? Jak jest i jak ktos moze to niech podrzuci tutaj.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-12 15:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT 34

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] potreningowego można dodać olej kokosowy, to pomyślałem, że skoro robię go w domu, to mogę spróbować i tym bardziej odpuścić posiłek. Najpierw myślałem, że się po...gam jak to wypiję. Dodałem 20g gęstego "oleju" kokosowego. Woda była chłodna, więc "olej" - konsystencja smalcu - kokosowy się nie rozpuszczał w niej, pomyślałem, że może jak by [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13012 Data: 2017-05-06 20:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto jak wyglada :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mandel, muszę powiedzieć tak jak wszyscy, spasłeś się. Masz rację to jest masa ale tłuszczowa a nie mięśniowa. Ok, podoba ci się taka sylwetka, twoja sprawa ale ja bym zaczął robić prawdziwą masę, bo tego to bym sportem nie nazwał, szczególnie że napisałeś wcześniej że jesz wszystko, do tego alkohol...no to się mija z celem. Kojarzysz mi się [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 19:55:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest najlepszy antykatabolik, daleka droga zebys byl w stanie tu doradzac Ja siebie nie nazywam doradcą , ja się wypowiadam. To otwarte forum więc każdy może. Tak samo jak każdy ma swój rozum i musi sam sobie oddzielić dobre od złych informacji. Uważam że test jest najlepszym antykatabolikiem. Ty uważasz inaczej , więc powiedz nam co jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 11425 Data: 2016-06-21 20:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Od początku bieżącego sezonu Zieliński postawił na Marcina Klatta i... zawodnik ten jest obecnie jednym z najbardziej krytykowanych piłkarzy Legii. W Gdyni Klatt był najaktywniejszym legionistą, jednak nie wykorzystał jedynej w zasadzie czystej pozycji bramkowej i do historii Legii z racji błyskotliwego debiutu już nie przejdzie. W Łęcznej [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-03 20:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LEGIA WARSZAWA

    Post
    Piłka Nożna

    Jest to jedyne z niewielu polskich trenerów, którzy mogą naprawdę coś zmienić (poprawić) w grze Legiii to nie na sezon, jak to zrobił Wdowiec, a na długie lata. Poza Michniewiczem poważnie zainteresowałbym się również, Panem Piotrem Nowakiem (obecny trener reprezentacji USA do lat 23, asystent szkoleniowca pierwszej reprezentacji tego kraju), [...]

    Odpowiedzi: 2566 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-26 16:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongzonk / walka o silne i umięśnione uda i łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    Strong ale przyciągasz płec przeciwną jak chyba żaden inny dziennik. wpadałem tu sporadycznie ale czas to chyba zmienic;D

    Odpowiedzi: 1148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-19 23:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie jest sprawa, wkrecilem sie do klubu b-klasowego i zglosili mnie do mzpn na runde wiosenna, gram sobie a ze jako w tym klubie wieje chvjem to szukam sobie innego (raczej w a-klasie) i mam takie pytanie, nie jestem juniorem wiec w jaki sposob moge zmienic klub niedlugo przed runda jesienna? jak podpisywalem karte to tam nie bylo do kiedy mam [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-01 21:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to jak widac kwestia "gustu" i tego,co rozumiemy przez zayebista sylwetke.dla mnie dobrym wzorcem jest Zane,ktory przy 175cm wzrostu wazyl 84-92kg,z tego,co sprawdzalem swego czasu. http://img.sadistic.pl/pics/0db1098cb57b.jpg takze w moich oczach,przy 75kg i tych ~180cm wzrostu miec zayebista -IMO-sylwetke,to jednak e e. :-{ ;-) no ale to moje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-26 00:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    Didier Drogba od dawna chciał odejść z Chelsea Londyn. Piłkarz Wybrzeża Kości Słoniowej przyznał to w piątkowym wydaniu "France Football". Ta chęć wzmogła się po opuszczeniu londyńskiego klubu przez portugalskiego trenera Jose Mourinho. - Atmosfera w szatni jest nienormalna. Wszyscy zdają sobie sprawę, co spowodowało odejście Mourinho; [...]

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-18 19:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana cypio na propa

    Post
    Doping

    Cześć. Aktualnie leci cypio 250 e4d i jak go zmienić na propa 150. Dodam że prop będzie firmy DNA. Czy w dzień bicia cypio po prostu zmienić go na propa e2d? Nie będzie za małe stężenie jak do tej pory? Druga sprawa. Aktualnie lecę masę na t3. Norma 2-4.4 U MNIE 5.5 czy to może mieć wpływ na libido? Skoncz jednego testa zacznij drugiego i [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2020-04-08 14:07:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] wartosci i sa zadowoleni ja akurat bardzo duzo jezdze i na dodatek mieszkam troche na zadupiu ze wszedzie pasuje podjechac autem takze sie oplaci pozatym zawsze kiedys jak bede chcial zmienic auto mozna wyciagnac instalacje i zalozyc do innego samochodu. nie mozna zadowolic kazdego benzyna-droga disel- klekocze/ czasem problemy w zimie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-29 21:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest regulacja wysokości i kąta pochylenia, obicie jest z trzech pianek o różnej grubości:) czarny jest ok tylko że jak tak pomaluje to będzie wyglądać jak kelton co do kwadratury ławki faktycznie masz racje trzeba będzie coś zmienić Zmieniony przez - Dibo22 w dniu 2014-03-29 19:01:27

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 19:00:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche dziwne pytanie :-) zejdą sie chłopaki to ci tylko pocisk dadza. NIkt raczej do takich sytuacji ein doprowadza by brak testa bylo w organiźmie jak zaczynają wbijać. Lepiej zmienić dila skoro ten dupy daje. Znajomy wbijał ogoleni i an 2 tyg zabrałko stafu no to mial po 1,5 tyg normalen objawy braku testa w organiźmie i tyle. spadki gównie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-30 22:51:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojt skończył ten spam- byłoban

    Post
    Scena MMA i K-1

    siema wszystkim mógłby mi ktos pomóc? Bo kvrwa chce zmienić avatar i zdjęcie w profilu i jak już wszystko zrobiłem tzn. zmieniłem avatar w pierwszym okienku, potem w nastepnym okienku zdjęcie to po zakończeniu całej operacji jak wchodze w swój profil to nic si nie zmienia. Co robić?? Zmieniony przez - vcamaro w dniu 2008-04-28 17:27:56 Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-28 17:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Obuwie z tego co czytałem ma być wygodne i mieć możliwie grubą podeszwę (amortyzacja)? Narazie rzeczywiście biegam w zwykłych butach, ale w krótce planuję zainwestować w jakieś specjalnie do tego celu. szansa straty zawsze jest tylko utrzymania tego pozniej zadna, jezli nie bedziesz non stop kontynuowal tego systemu Zdaję sobie doskonale [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-01-07 16:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] by sOiR

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    START MASY 8.12.2014 Więc tak od Pon bede startował z masą :-D Będę się starał trzymać w miare niski BF (chyba, że mnie poniesie jak ostatnio) Czas trwania? Nie wiem.. Jak się mocno nie zaleje to może nawet do kwietnia/maja TRENING : A Upper POWER Wyciskanie poziom 5x5(rampa) Wyciskanie hantli skos(+) 5x5(rampa Rozpiętki skos(+) 4x8-12 MC [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-04 23:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobrze, że miss o tym wspomniała. Jak Co się kiedyś znudzi dieta tłuszczowa to jak najbardziej można zmienić proporcje.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2020-01-09 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaruh jeżeli twojemu kumplowi w miejscu zastrzyku robi sie czerwona i twarda skóra i boli jak dotkniesz to robi sie stan zapalny i trzeba zmienic srodek na inny. Druga możliwosc to zle wykonany zastrzyk lub zadurzo robione w danym miejscu,

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 14432 Data: 2008-03-26 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)